चक्र के चरण
मासिक धर्म
रक्तस्राव के दिन। गर्भाशय की परत निकलती है और नया चक्र शुरू होता है।
फॉलिक्युलर चरण
मासिक धर्म के बाद, अंडाशयों में फॉलिकल बढ़ते हैं और शरीर अंडा तैयार करता है।
ओव्यूलेशन
अंडा अंडाशय से निकलता है। यह आम तौर पर चक्र का सबसे अधिक फर्टाइल समय होता है।
ल्यूटल चरण
ओव्यूलेशन के बाद, प्रोजेस्टेरोन बढ़ता है। कई लोगों को मूड और शरीर में बदलाव (PMS) महसूस होते हैं।
कौन‑से लक्षण सामान्य हो सकते हैं
कुछ लोगों को हल्का दर्द, मूड में बदलाव, सूजन या डिस्चार्ज में बदलाव महसूस हो सकता है। समय के साथ ट्रैकिंग करने से आपके लिए “सामान्य” पैटर्न समझने में मदद मिलती है।
अगर चिंता हो
RosyCycle एक वेलनेस ट्रैकर है, मेडिकल सलाह नहीं। अगर कुछ असामान्य लगे या चिंता हो, तो किसी योग्य स्वास्थ्य‑विशेषज्ञ से बात करें।
RosyCycle कैसे मदद कर सकता है
यह प्रोफेशनल देखभाल का विकल्प नहीं है, लेकिन पैटर्न समझने, अनुमानित दिनों को देखने और हल्के रिमाइंडर सेट करने में मदद करता है।